SEI MAL DU SELBST!

HALBTAGS-WORKSHOPS

HALBTAGS-WORKSHOPS FÜR BILDUNGSEINRICHTUNGEN, BERATUNGSSTELLEN

Ab Jänner 2025 stehen folgende Themen für Gruppentrainings zur Auswahl!

1. Workshop: „Die Kunst, meine Zeit im Einklang zu gestalten“

Inhalt:

Zeit als wertvolle Ressource. In diesem Kurs geht es darum, die Bedeutung der eigenen Zeit wertzuschätzen und bewusst zu nutzen. Die Kursteilnehmer*innen reflektieren, was ihnen in ihrem Leben wirklich wichtig ist und wie sie ihre Zeit sinnvoll gestalten können. Ziel ist es, dass die Kursteilnehmer*innen effektive Strategien kennenlernen, um ihre Zeit besser zu organisieren, Prioritäten zu setzen und ihre Ziele effizient zu erreichen.

Zielgruppen: Jugendliche, Erwachsene, Lehrer, Schüler, Mitarbeiter

Mindestens 8 Teilnehmer*Innen bis maximal 20 Teilnehmer*innen

Dauer: 4 Stunden á € 80,- (inkl.Pausen)

Gesamtkosten: € 320,-   

Zuzüglich Fahrtkosten km/á 0,42     

optional; Basis-Handout (2-3 Seiten); Inhalt: Überblick über Zeitmanagement-Techniken, Reflexionsfragen zu Lebenszielen, einfache Zeitplanvorlage. : € 15,-

Leistungen:    

  • Reflexion und Zielsetzung: Reflexionsfragen zum Thema Lebenszeit, Identifikation persönlicher Werte und Lebensziele
  • Zeitmanagement-Techniken: Einführung in effektive Zeitmanagement-Methoden, Prioritäten setzen, und Zeitfresser erkennen    
  • Praxisübung: Erstellung eines individuellen Wochen- oder Tagesplans, Anwendung von Zeitblöcken und Priorisierungstechniken
  • Abschluss und Reflexion: Überprüfung der Zeitplanung, Anpassungen und Austausch über die gemachten Erfahrungen

Zusatzleistungen: 

  • Materialbereitstellung: Arbeitsblätter zur Wertearbeit, Zeitmanagement-Techniken, und Planungsvorlagen
  • Betreuung und Feedback: Individuelle Unterstützung während des Workshops, Feedback zur Zeitplanung und Zielsetzung


Hinweis: Dieser Workshop bietet eine kompakte, aber intensive Einführung in das Thema Zeitführung. Die Teilnehmer*innen lernen, ihre Zeit bewusster zu nutzen, Prioritäten zu setzen und ihre Produktivität zu steigern, um ihre Lebensziele effizienter zu erreichen.


2. Workshop: „Storytelling“

Inhalt:

Storytelling ist die Kunst, durch Geschichten Informationen, Erfahrungen und Wissen zu vermitteln. Eine lebendig erzählte Geschichte fesselt die Aufmerksamkeit der Zuhörer*innen und bleibt besser in Erinnerung als bloße Fakten. Storytelling wird seit Jahrtausenden in Kulturen genutzt, um komplexes Wissen weiterzugeben und das Lernen zu fördern. Im Workshop „Storytelling“ lernen die Kursteilnehmer*innen, wie sie Geschichten kreativ gestalten und nutzen können, um ihre Botschaften effektiver zu vermitteln.

Zielgruppen: Jugendliche, Erwachsene, Lehrer, Schüler, Mitarbeiter

Mindestens 8 Teilnehmer*Innen bis maximal 20 Teilnehmer*innen

Dauer: 4 Stunden á € 80,- (inkl.Pausen)

Gesamtkosten: € 320,-   

Zuzüglich Fahrtkosten km/á 0,42     

optional; Basis-Handout (2-3 Seiten); Inhalt: Kurze Einführung in Storytelling, Übersicht der Märchen-Struktur, Beispiele für Assoziationsübungen. : € 15,-

Leistungen: 

  • Einführung in Storytelling: Grundlegende Theorie und Nutzen von Storytelling, Einführung in die Märchen-Struktur
  • Kreative Übungen: Brainstorming und Assoziationsketten, Entwicklung von Geschichten in verschiedenen Gruppenkonstellationen
  • Praktische Anwendung: Schreiben und Erzählen eigener Lebensgeschichten basierend auf der Märchen-Struktur 
  • Selbstreflexion und Austausch: Analyse der eigenen Geschichten, Feedback-Runde und Reflexion der Erfahrungen

Zusatzleistungen:

  • Materialbereitstellung: Arbeitsblätter zur Märchen-Struktur und Assoziationsübungen 
  • Betreuung und Feedback: Individuelle Unterstützung während des Workshops, Feedback zu den erstellten Geschichten


Hinweis: Dieser Workshop bietet eine intensive Einführung in das Thema Storytelling und fördert die kreative und reflexive Auseinandersetzung mit eigenen Lebensgeschichten. Die Kursteilnehmer*innen lernen, wie sie durch Geschichten Informationen lebendig und nachhaltig vermitteln können.


ENERGIEAUSGLEICH FÜR EINZELTRAININGS

Inhalte: wie oben

Dauer: 4 Stunden á € 80,- (inkl.Pausen)

Gesamtkosten: € 320,-   

Ort individuell nach Vereinbarung.

Bei Anreise zuzüglich Fahrtkosten km/á 0,42  

optional; Basis-Handout (2-3 Seiten); € 15,-